Брахми — Дар Аюрведы для Тела и Ума Разбор от Амрута.ру

Брахми (Bacopa monnieri) — одно из самых известных и почитаемых растений в аюрведической медицине. Он дает мудрость, знание, память и увеличивает продолжительность жизни. В этой статье мы рассмотрим его аюрведические свойства, пользу и способы применения, а также научные исследования, подтверждающие его эффективность.

Раса (вкус): горький(тикта), вяжущий (кашая)
Гуна (свойства): легкая (лагху).
Випака (послепищеварительный эффект): сладкий (мадху).
Вирья (потенция): холодная (шита).
Прабхава: Медхья — улучшает интеллект
Влияние на доши: балансирует Вату и Питту

Что делает Брахми уникальным?

Он является адаптогеном, помогает организму справляться со стрессом. В Аюрведе его классифицируют как расаяна — средство омоложения и укрепления тела и ума.

Основные активные компоненты: аскорбиновая кислота, никотиновая кислота, брамин, герпестин, аланин, гентриаконтан, октакозан, монниерин (сапонин), герсапонин, бакозид А&B, бакогенины А1-А4 (сапогенины), В-ситостерин и т. д.

Согласно аюрведическим трактатам, это растение обладает охлаждающим эффектом, балансирует Вату и Питту доши (жизненные энергии) и повышает общее качество жизни.

Полезные свойства

Улучшение когнитивных функций
Клинические исследования показали, что его регулярный прием способствует улучшению памяти, концентрации и скорости обработки информации. Это делает его незаменимым для студентов, ученых и всех, кто испытывает умственное перенапряжение.
Снижение уровня стресса
Снижает уровень кортизола (гормона стресса), эффективно борясь с тревожностью и депрессией. Его мягкое седативное действие помогает улучшить качество сна.
Укрепление нервной системы
Улучшает координацию между мозгом и телом, поддерживая нервную систему. Оно полезно при неврологических состояниях, таких как невропатия или хроническая усталость.
Антиоксидантная защита
Высокое содержание полифенолов делает Брахми мощным средством для борьбы со старением и хроническими воспалительными процессами.
Здоровье сердца
Регулярный прием помогает нормализовать артериальное давление, улучшить кровообращение и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.

Преимущества согласно Аюрведе:

Shophahara — хорошее противовоспалительное растение
Panduhara — полезен при анемии
Jvarahara — полезно при лихорадке
Deepani — улучшает пищеварение
Kushtahara — полезно при кожных заболеваниях
Kandughna — снимает зуд, полезно при зуде
Pleeha— полезно при расстройствах селезенки
Vayasa sthapani, Ayushya — улучшает качество жизни, против старения
Unmada vinashini — полезно при психиатрических расстройствах
Medha — улучшает интеллект
Vak — улучшает речь, помогает при проблемах развития, связанных с речью, у детей
Svarya, Svarada — улучшает качество голоса
Hrudya — полезно для сердца, действует как сердечный тоник
Shvasahara — полезно при астме, хронических бронхиальных заболеваниях
Meha — полезно при расстройствах мочевыводящих путей и диабете
Diabetes — очень полезно для снижения уровня сахара в крови.
Kasajit — полезен при кашле, простуде
Visha hara – натуральная трава для детоксикации, полезна при отравлении.

Брахми используется:

при лечении синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей.
при синдроме раздраженного кишечника, аллергических кожных и респираторных заболеваниях, а также в качестве антистрессового тоника.
при двоении в глазах из-за слабости нервов, головокружении, спутанности сознания, отсутствии душевного равновесия.
при депрессии, тревожности, нервозности, фобии, маниакально-депрессивном психозе,
при нарушениях сна, бессоннице, постоянном чувстве сонливости.

Как применять?

Формы: порошок, капсулы, свежий сок, масло или гритам (топленое масло с травами).

Рекомендуемая дозировка: сок: 10–20 мл в день, порошок: 2–3 г в день, капсулы: 250–500 мг в день, до 1 гр в день.

Лучшее время для приема: утром и днем — для концентрации, вечером — для расслабления.

Рецепты:

Для детей рекомендуется использовать Брахми Гритам, которое способствует развитию мозга и укреплению иммунитета.
Пасту из порошка Брахми кладут на сковороду, нагревают и накладывают на грудь детям для облегчения хронического кашля и астмы.
В случае лихорадки из-за дисбаланса Ваты и Капхи пасту из порошка нагревают вместе с луком, и прикладывают теплой к груди.

Научные исследования

Когнитивные преимущества
Обзор, опубликованный Технологическим университетом Суинберна, подтвердил положительное влияние Брахми на память и внимание.
Защита от старения
Исследования в Индии показали, что экстракты Брахми помогают предотвратить дегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера.
Психическое здоровье
В Гуджаратском университете установлено, что Брахми предотвращает нейродегенеративные изменения, снижая риск таких заболеваний, как болезнь Паркинсона.

Важные предостережения

Хотя Брахми считается безопасным, но важно учитывать:

Избегать при низком пульсе.
Употреблять с гхи, если есть чувствительность желудка.

Перед использованием необходимо проконсультироваться со специалистом.

Аюрведические средства с брахми в качестве ингредиента:

Брахми Вати, Брахми Гхрита, Сарасвата Чурна, Смрити Сагар Рас, Стресс гуард, Стресснил, Маномитрам — используются для улучшения навыков обучения, памяти, концентрации и лечения депрессии.

Баларк Рас используется при кашле, лихорадке, глистной инвазии у детей

Крими Кутхар Рас используется при глистной инвазии и анорексии

Сарасватаришта полезен как универсальный тоник против старения для всех

Бренды:

Брахми вати 200 таб. Шри Ганга (Brahmivati Shri Ganga)

920,00 ₽

В корзину
Брахми Перлс (Brahmi Pearls Capsule Kerala Ayurveda), 100 капс

780,00 ₽

В корзину
Брамитаилам (Brahmitailam), Kottakkal, 200 мл

690,00 ₽

В корзину
Брахми (Brahmi) Himalaya, 60 таб.

Рейтинг 5.00 из 5 на основе опроса 1 пользователя

460,00 ₽

В корзину
Брахми бати (Brahmi Bati), Baidyanath, 80 таб.

480,00 ₽

В корзину
Брахми (Brahmi Sri Sri) 60 таб

Рейтинг 5.00 из 5 на основе опроса 1 пользователя

370,00 ₽

В корзину

Почему нужна консультация?

Аюрведа основана на индивидуальном подходе. Чтобы аюрведическое растение принесло максимальную пользу, важно учитывать особенности вашего организма, подобрать правильную дозировку и совместимость с другими средствами. Аюрведический специалист поможет разработать персонализированный план применения.

Брахми — это мощное средство для укрепления здоровья, снижения стресса и поддержания гармонии между телом и умом. Благодаря своим уникальным свойствам, подтвержденным исследованиями, оно заслуживает внимания каждого, кто стремится к улучшению качества жизни.

Запишитесь на консультацию к специалисту по Аюрведе, чтобы начать свой путь к здоровью и внутреннему балансу уже сегодня!