Диета по аюрведе для похудения
Диета по аюрведе для похудения. Аюрведические методы снижения веса
Аюрведа рекомендует диету, травяные препараты и определенные процедуры для снижения веса. Следуя рекомендациям для вашей конституции, вы сможете привнести баланс в свой образ жизни и питание и это будет способствовать нормализации веса.
Важны регулярные приемы пищи, в правильное время. Это важно, чтобы поддерживать хорошее пищеварение. Избегайте перекусов и переедания. Избегайте холодной и сырой пищи, так как это может ухудшить пищеварение. Употребляйте теплую, приготовленную пищу.
Диета по аюрведе для похудения — важные рекомендации:
Для усиления пищеварения и метаболизма используйте:
Для Вата пракрити — Дизомап
Для Питта пракрити — Амлант
Для Капха пракрити — Читракади вати
Диета по аюрведе для похудения — общее направление в питании:
Если у вас есть проблемы с весом и вам нужна диета по аюрведе для похудения, проконсультируйтесь с аюрведическим специалистом, который сможет оценить ваше состояние и разработать персональную диету для снижения веса и поддержания результата.
Связь и поддержка
