Чаванпраш: природное средство против старения
Чаванпраш — это древнее аюрведическое средство, которое на протяжении веков считалось ключом к долголетию и молодости. Этот мощный травяной комплекс, содержащий амлу, известен своими исключительными антиоксидантными свойствами, которые помогают замедлить старение и поддерживать здоровье на высшем уровне. Первым описавшим чаванпраш был Мастер Чарака, который раскрыл секреты этого чудодейственного средства в своих древних текстах.
Как правильно употреблять:
Польза для здоровья:
Преимущества:
Почему молоко и чаванпраш — идеальное сочетание:
Чаванпраш помогает сбалансировать Тридошу, уравновешивая Вату и Капху, но может немного увеличить Питту. Молоко помогает сбалансировать Питту, что делает сочетание с Чаванпрашем более эффективным. В древности его принимали в больших дозах (48-96 граммов) вместе с молоком и вареным рисом.
История и антивозрастной эффект
Чаванпраш был создан для мудреца Чаваны, который страдал от раннего старения. Травяной джем помог ему избавиться от болезней и вернуть молодость. Задерживает старение клеток, улучшает питание тканей, пищеварение и снабжение кислородом. Это средство помогает избавиться от морщин и других признаков старения. Укрепляет иммунную систему, воздействуя на все 7 тканей организма.
Чаванпраш — одно из лучших средств, используемых в антивозрастной терапии, называемой Расаяна-терапией. После аюрведической терапии Панчакармы, предлагаются принимать Чаванпраш в течение нескольких недель или нескольких месяцев. В традиционной Расаяне – терапии против старения – пациенту предлагают съедать чаванпраш вместо завтрака и запивать молоком.
Аюрведические показания и использование
Приготовление чаванпраша
Отвар готовится из дашамулы, балы, мусты, дживаки, ришабхаки, утпалы, парна двайи, пиппали, шринги, ееды трути, дживанти, джонгака, дракши, пушкара мулы, чанданы, шати, пунарнавы, двикаколи, кааканасы, харитаки и гудучи, видари, вруша мулы, взятых по 1 пале (48 гр) каждая.
Эти ингредиенты смешиваются с 1 дроном (12.288 литра) воды и варятся до уменьшения объема до 1/4. Затем отвар фильтруется, добавляются плоды амалаки и варится дальше.
Когда отвар уменьшается до 1/4, плоды амалаки извлекаются, и ее мякоть отделяется от семян.
Отделенная мякоть амалаки обжаривается на сковороде с добавлением 12 пала гхриты (топленого масла) и тила тайлы (кунжутного масла), затем добавляется 1/2 тулы тростникового сахара (Sita) и нагревается до получения полутвердой пасты.
После охлаждения добавляются мед и порошки тхугаксири (бамбука), пиппали, корицы, кардамона, лаврового листа, нагакешара хорошо перемешиваются и хранятся для использования.В состав чаванпраша входит более 40 натуральных ингредиентов.
Ссылка на рецепт: Аштанга Хридая Сутра Стхана- 39/33-41
Возможные побочные эффекты:
Чаванпраш показан при простудах, кашле, астме, респираторных заболеваниях, травмах грудной клетки, проблемах с голосом, заболеваниях грудной клетки и сердца, подагре, чрезмерной жажде, заболеваниях мочевыводящих путей, аномалиях спермы и проблемах с фертильностью у женщин.
Если вы хотите узнать больше о том, как Аюрведа может помочь вам в поддержании здоровья и замедлении старения, запишитесь на консультацию с аюрведическим специалистом. Не упустите возможность улучшить свое здоровье и жизненный тонус уже сегодня! Телеграмм канал “Все о Аюрведе” @ayurvedacademy
