Солодка в Аюрведе: секреты здоровья и долголетия

Лечебные свойства солодки, на санскрите Яштимадху, известны уже тысячи лет. Это одна из наиболее часто используемых аюрведических трав. Она помогает сбалансировать энергетические доши (Вата, Питта и Капха) и справляться с разнообразными проблемами здоровья. Её используют для укрепления иммунитета, очищения организма и омоложения.

Вы знали, что солодка не только смягчает горло и улучшает голос, но и поддерживает здоровье кожи, волос, сердца и даже гормональное здоровье? Узнайте, как она может стать вашим верным спутником на пути к гармонии тела и души.

Лечебные свойства солодки

Эти качества делают солодку особенно полезной для успокоения Вата- и Питта-дош, которые часто являются причиной воспалений, раздражений и стрессов. Её лечебные свойства помогают не только восстановить баланс в организме, но и предотвращать развитие хронических заболеваний.

Фармакологическое действие:

Воздействие на доши

Успокаивает обострённую/болезненную Вату и Питту и питает Капху. Будучи тяжёлой и маслянистой и обладая сладким вкусом и постпищеварительным эффектом, которые являются антагонистическими для Ваты, Яштимадху успокаивает (контролирует) её. Аналогично, Яштимадху успокаивает обострённую Питту благодаря своему сладкому вкусу и постпищеварительному эффекту, а также своей холодной силе.

Солодка – преимущества

Эта трава является настоящей находкой для поддержания здоровья:

Использование солодки в Аюрведе

В классических текстах

Согласно Чарака Самхите, солодка отнесена к категориям трав:

Рецепты и формы применения

Противопоказания и дозировка

Оптимальная доза — до 3 граммов в день. При высоких дозах (более 30 граммов) солодка может повышать артериальное давление.

Примеры лечения

Кашель и респираторные заболевания

Солодка — одно из лучших отхаркивающих средств. Для лечения хронического кашля используйте:

Язвенный колит

Антивозрастная терапия

Солодка используется в антивозрастной терапии с древних времен.

Согласно Чарака Самхите Чикитса Стхана 1.3, регулярный прием 2 граммов порошка солодки вместе с половиной стакана теплого молока считается прекрасным тонизирующим и омолаживающим средством для мозга, является Расаяной. 

Аюрведические средства с солодкой

Яштимадху пханта – водный настой солодки используется в процедуре Вамана на панчакарме.

Гхи, приготовленное с солодкой – Яштимадху грита, широко используется при лечении язвы желудка и гастрита.

Масло Яштимадху – используется для насья-терапии (закапывания в нос) и нанесения на волосы для предотвращения облысения, поседения и уменьшения выпадения волос.

Благодаря своим свойствам, улучшающим сияние кожи, оно является ингредиентом знаменитого Кумкумади Тайлам.

Яштимадху в таблетках от компании Хималая.

Солодка (Яштимадху) — универсальный помощник в поддержании здоровья и долголетия. Её способности восстанавливать гармонию дош, улучшать иммунитет и замедлять старение делают её незаменимой в повседневной жизни.

Если вы хотите больше узнать о своём здоровье и получить индивидуальные рекомендации, запишитесь на консультацию аюрведического специалиста — начните путь к гармонии уже сегодня!