Типы тела в Аюрведе

Аюрведа рассматривает каждого человека как уникального, с уникальной конституцией тела и разума и уникальным набором жизненных условий, и все это необходимо учитывать при определении подходов естественного исцеления или рекомендаций для повседневной жизни.
Тип телосложения Вата
Качества Ваты в теле и внешности – это сухость, легкость, холодность и шероховатость. Обычно люди с преобладающей Ватой стройные, легкие, высокие или низкие, с беловатой до коричневатого цвета кожей.
Характеристики типа телосложения Вата

Вы – человек Вата, если вы…
- Слишком много думаете
- Ходите очень быстро
- Часто пропускаете приемы пищи
- Имеете проблемы с пищеварением
- Быстро обо всем забываете
Сильные стороны:
- Быстрое мышление и действия
- Легко схватываете знания и информацию
- Очень креативный
Слабые стороны:
- Плохая долговременная память
- Склонность к тревоге и депрессии
- Импульсивное поведение
Тип телосложения Питта
Буквальное значение Питта-доши – огонь. У людей с этим типом телосложения Питта доша доминирует в их организме с самого рождения. Свирепую природу Питта-доши можно увидеть как во внешнем виде, так и в образе мыслей.
Люди с типом телосложения Питта вспыльчивы по натуре и легко возбуждаются. Горячую, легкую, проницательную и острую природу Питта-доши можно ощутить через соответсвующие качества и физический облик. Этот тип людей имеет среднее телосложение, может иметь рыжие волосы, мускулистое тело, отличное пищеварение и сияющую кожу.
Характеристики типа телосложения Питта

Вы человек Питты, если вы…
- Часто чувствуете жар
- Вспыльчивы
- Предпочитаете прохладную и сладкую пищу
- Проявляете мужество и силу
- Не любите жаркий ветер и солнечный свет
Сильные стороны:
- Сильный интеллект
- Энтузиазм
- Уверенность в себе
Слабые стороны:
- Низкая терпимость к власти
- Властное поведение
- Ревность и ненависть
Тип телосложения Капха

У людей капха в организме доминирует Капха-доша. Капха-доша состоит из элементов земли и воды и поэтому проявляет такие качества, как холод, тяжесть, уравновешенность, мягкость и стабильность.
Люди с типом телосложения Капха характеризуются сильной и грузной внешностью, мягкой кожей и густыми волосами. Качества Капха-доши проявляются как в их физическом облике, так и в ментальных качествах, таких как лень, спокойствие и медлительность.
Характеристики типа телосложения Капха
Вы человек Капха, если вы…
- Часто чувствуете себя ленивым
- Гуляете в медленном темпе
- Предпочитаете горячую и острую пищу
- Много спите