Типы тела в Аюрведе

Аюрведа рассматривает каждого человека как уникального, с уникальной конституцией тела и разума и уникальным набором жизненных условий, и все это необходимо учитывать при определении подходов естественного исцеления или рекомендаций для повседневной жизни.

Тип телосложения Вата

Качества Ваты в теле и внешности – это сухость, легкость, холодность и шероховатость. Обычно люди с преобладающей Ватой стройные, легкие, высокие или низкие, с беловатой до коричневатого цвета кожей.

Характеристики типа телосложения Вата

Вы – человек Вата, если вы…

• Слишком много думаете
• Ходите очень быстро
• Часто пропускаете приемы пищи
• Имеете проблемы с пищеварением
• Быстро обо всем забываете

Сильные стороны:

• Быстрое мышление и действия
• Легко схватываете знания и информацию
• Очень креативный

Слабые стороны:

•  Плохая долговременная память
• Склонность к тревоге и депрессии
• Импульсивное поведение

Тип телосложения Питта

Буквальное значение Питта-доши – огонь. У людей с этим типом телосложения Питта доша доминирует в их организме с самого рождения. Свирепую природу Питта-доши можно увидеть как во внешнем виде, так и в образе мыслей.

Люди с типом телосложения Питта вспыльчивы по натуре и легко возбуждаются. Горячую, легкую, проницательную и острую природу Питта-доши можно ощутить через соответсвующие качества и физический облик. Этот тип людей имеет среднее телосложение, может иметь рыжие волосы, мускулистое тело, отличное пищеварение и сияющую кожу.

Характеристики типа телосложения Питта

Вы человек Питты, если вы…

• Часто чувствуете жар
• Вспыльчивы
• Предпочитаете прохладную и сладкую пищу
• Проявляете мужество и силу
• Не любите жаркий ветер и солнечный свет

Сильные стороны:

• Сильный интеллект
• Энтузиазм
• Уверенность в себе

Слабые стороны:

• Низкая терпимость к власти
• Властное поведение
• Ревность и ненависть

Тип телосложения Капха

У людей капха в организме доминирует Капха-доша. Капха-доша состоит из элементов земли и воды и поэтому проявляет такие качества, как холод, тяжесть, уравновешенность, мягкость и стабильность.

Люди с типом телосложения Капха характеризуются сильной и грузной внешностью, мягкой кожей и густыми волосами. Качества Капха-доши проявляются как в их физическом облике, так и в ментальных качествах, таких как лень, спокойствие и медлительность.

Характеристики типа телосложения Капха

Вы человек Капха, если вы…

• Часто чувствуете себя ленивым
• Гуляете в медленном темпе
• Предпочитаете горячую и острую пищу
• Много спите